Mi az a vízitorna?

Kinek ajánljuk?

Kortól és nemtől függetlenül mindenkinek, aki mozgásszervi panaszokkal vagy túlsúllyal küzd vagy szeretne javítani az állóképességén. A hozzánk érkezők az alábbi vízitornák közül válogathatnak.

A Vizitorna hetente 2-3 alkalommal javasolt a legjobb eredmény elérése érdekében

Csoportos aquacross

Az aquacross egy olyan speciális edzésmódszer, ahol a medencében kialakított, állomásonként változó, funkcionális gyakorlatokkal testünk valamennyi izomcsoportját erősítjük. Köredzés és gyógytorna gyakorlatokat ötvözve segítjük a fogyást és az állóképesség növelését ízületkímélő módon. A víz közegellenállása jóval nagyobb, mint a levegőé, ezért a vízben végzett gyakorlatok segítenek az izmok tónusosabbá válásában. Mindenkinek ajánljuk aki fitt és egészséges szeretne maradni, esetleg életmódváltáson gondolkozik.

csoportos szenior vizitorna

Idősebb korosztály számára ajánljuk, akiknek ízületi problémák miatt a szárazföldi torna megterhelőbb. A víz felhajtóerejének köszönhetően csökken a gravitáció által az ízületekre ható terhelés. Továbbá a víz által kifejtett nyomás segíti az alsó végtagi keringést is az erekre kifejtett kompresszió által. Mindemellett a víz közegellenállásának köszönhetően kiválóan fejleszthető az egyensúly és az izomerő is.

Vizitorna jótékony hatásai:

Hogyan veheti igénybe a szolgáltatást?

Hogyan veheti igénybe a szolgáltatásainkat? Ha szeretné kipróbálni kezelésünket, lépjen velünk kapcsolatba, hogy időpontot egyeztethessünk egy konzultációra.

Szakértő csapatunk felméri az Ön állapotát, és egyedileg testre szabott kezelési tervet dolgoz ki az Ön igényeire szabva.

Vegye fel velünk a kapcsolatot

Kapcsolódó
szolgáltatások

Tekintsen meg számos egészségügyi szolgáltatást kínálunk, amelyek kiegészítik és fokozzák a kezelés hatékonyságát.