A víz segít a könnyebb mozgásban úgy, hogy a test elmerülve kiszorítja a vizet, ezáltal létrehozva a felhajtóerőt, így fokozatosan tehermentesíti az ízületeket. Fájdalmas, beszűkült mozgásállapotok kezelésére így rendkívül jól alkalmazható. A vízitorna emellett kedvezően hat a légzőrendszerre, az idegrendszerre, kiválóan alkalmas izomerősítésre valamint koordinációs- és egyensúly problémákkal küzdőknek is ajánlott. A terápiának köszönhetően számos betegség esetén sem kell lemondani a rendszeres és szórakoztató testmozgásról.
